Mon Histoire
Le Déclic
Je m’appelle Jason Frediani, mais mon surnom c'est Jazzy !
Si je vous raconte mon histoire ici, c’est qu’il est important pour moi que mes élèves connaissent mon parcours.
Sur cette photo j’avais 16 ans et c’est à partir de cette photo que le déclic a eu lieu.
J'ai commencé la musculation pour prendre plus soin de moi, faire attention à ce que je mange, surtout en quantité, mais sans réelle connaissance.
Je n'étais pas du sportif, je sortais principalement pour me rendre à l'école et sinon je passais mes journées devant l'écran à jouer (une passion toujours présente d'ailleurs)
J'ai néanmoins réussi à perdre 20 kg en un peu moins de 2 ans, entre la première photo et celle-ci.
Suite à cette perte de poids, je suis rentré dans la vie active en tant que cuisinier et j’ai peu à peu délaissé la musculation.
La competition
J'ai finalement repris à mes 20 ans.
A mes 22 ans, je suis parti vivre au Canada pour 2 ans et là-bas, livré seule à moi-même, j'avais besoin de me challenger, je me suis donc lancé dans ma première compétition en 2018 (à 23 ans).
J'ai ensuite continué à pratiquer et à chercher à me diversifier.
Le Coaching
Ensuite courant 2020, pour mon retour en France, la pandémie m’a empêché de continuer à travailler correctement en restauration avec de longs moments de pause et par intermittence.
Je me suis donc lancé dans une formation en ligne(bayesian)afin de devenir coach en ligne.
Et c’est depuis début 2021 que je suis officiellement coach sportif et conseiller en nutrition en ligne, je continue de m’instruire avec de la littérature scientifique récente sur la nutrition et/ou la biomécanique de manière auto-didacte mensuellement.
Je continuerais sans cesse à chercher à approfondir mes connaissances pour aider le plus grand nombre de personne possible est de la meilleure des manières que cela soit via des formations, études ou livres.